ALIMENTO | PESO MÉDIO | QUANTIDADE CASEIRA | PTS |
T bone steak | 100g | file | 83 |
| Tabule | 25g | colher de sopa | 8 |
| Tabule - Almanara | 350g | porção | 135 |
| Tabule - Habibs | 25g | colher de sopa | 6 |
| Taça chocolate Habibs | * | porção | 242 |
| Taça creme de café - Miss Daisy | 100g | unidade | 57 |
| Taça Habibs | * | porção | 199 |
| Tacacá | 130ml | concha | 39 |
| Taco ( culinária mexicana) | 145g | unidade grande | 94 |
| Taff ManE - Yakult | 110ml | unidade | 20 |
| Taglierini c/ molho Marinara - Vivenda do Camarão | *** | porção | 214 |
Taglierini c/ molho Piacenza - Vivenda do Camarão | *** | porção | 203 |
| Taglierini c/ molho Viareggio - Vivenda do Camarão | *** | porção | 229 |
| Taglierini com molho Marinara - Vivenda do Camarão | *** | 1/2 porção | 107 |
| Taglierini com molho Piacenza - Vivenda do Camarão | *** | 1/2 porção | 101 |
| Taglierini com molho Viareggio - Vivenda do Camarão | *** | 1/2 porção | 114 |
| Tahine | 20g | colher de sopa | 18 |
| Tainha - peixe | 100g | posta | 57 |
| Taioba | * | à vontade | 0 |
| Tâmara | 10g | unidade | 5 |
| Tamarindo | * | unidade | 2 |
| Tambaqui - peixe | 100g | filé | 29 |
| Taperebá ( fruta do Pará ) | 10g | unidade | 2 |
| Tapioca | * | unidade | 40 |
| Tapioca recheada | 100g | unidade | 94 |
| Tarako (ovas de peixe) | 30g | unidade | 12 |
| Tartaruga | 100g | file | 26 |
| Tekitos - Sadia - assado | 17g | unidade | 12 |
| Tekka Maki | 20g | unidade | 7 |
| Tekkamaki ( enrolado de atum ) - Gendai | * | 8 unidades | 44 |
| Temaki atum | * | unidade | 53 |
| Temaki Califórnia | * | unidade | 55 |
| Temaki california - Gendai | * | unidade | 35 |
| Temaki camarão - Gendai | * | unidade | 31 |
| Temaki de atum - Gendai | * | unidade | 36 |
| Temaki ebitem | * | unidade | 51 |
| Temaki ikura | * | unidade | 54 |
| Temaki kani - Gendai | * | unidade | 33 |
| Temaki neguitoro | * | unidade | 61 |
| Temaki ovas - Gendai | * | unidade | 31 |
| Temaki ovas de peixe voador | * | unidade | 51 |
| Temaki polvo | * | unidade | 45 |
| Temaki salmão | * | unidade | 60 |
| Temaki salmão - Gendai | * | unidade | 43 |
| Temaki salmão skin | * | unidade | 52 |
| Temaki san diego - Gendai | * | unidade | 58 |
| Temaki unagui | * | unidade | 68 |
| Tempero fondor - Maggi | * | unidade | 0 |
| Tempero macarrão instantaneo miojo | * | sachê | 7 |
| Tempura de camarão | 50g | unidade | 39 |
| Tempurá de legumes | * | unidade | 33 |
| Tempurá de sorvete | * | unidade | 32 |
| Tempurá Maki | 20g | unidade | 13 |
| Tender | 33g | fatia média | 20 |
| Tender de chester | 100g | 1 fatia | 30 |
| Tender de peru | 100g | 1 fatia | 30 |
| Tender de peru - Sadia | 50g | fatia | 15 |
| Tender semi desossado - Sadia | 50g | fatia | 19 |
| Tendercrisp Caesar Salad ( sem tempero ) - Burguer King | 325g | porção | 108 |
| Tendercrisp Garden Salad ( sem tempero ) - Burguer King | 383g | porção | 114 |
| Teppan executivo de anchova - Gendai | * | porção | 226 |
| Teppan executivo de carne - Gendai | * | porção | 243 |
| Teppan executivo de frango - Gendai | * | porção | 172 |
| Teppan executivo de salmão - Gendai | * | porção | 212 |
| Teppan gendai - Gendai | * | porção | 314 |
| Teppan gendai jyo - Gendai | * | porção | 328 |
| Teppan-yaki (culinária oriental) | * | porção | 98 |
| Teppan-yaki de anchova - culinária japonesa | * | porção | 107 |
| Teppan-yaki de frango - culinária japonesa | * | porção | 102 |
| Teppan-Yaki de frutos do mar | * | porção | 137 |
Teppan-Yaki de legumes | * | porção | 90 |
| Teppan-yaki de salmão - culinária japonesa | * | porção | 102 |
| Tequila | 50ml | dose | 30 |
| Terrine de frango | 50g | fatia | 26 |
| Testículos de boi | 50g | unidade | 11 |
| The angus steak burguer - Burguer King | 290 | lanche | 158 |
| The angus steak burguer & Cheese steak burguer - Burguer | 325g | lanche | 197 |
| Tikua (culinária japonesa) | 15g | fatia | 5 |
| Tilápia - peixe | 100g | filé | 28 |
| Tiramissu | 25g | colher de sopa | 23 |
| Tiras de costela bovina sem osso - Giraffas | 98g | porção | 60 |
| Tirinhas chinesas - Delicias de carne maggi | 37g | pacote | 33 |
| Toblerone | 100g | barra | 145 |
| Toffe de castanha de caju - Nestlé | 5g | unidade | 8 |
| Toffe de frutas cristalizadas - Nestlé | 5g | unidade | 7 |
| Toffe de leite - Nestlé | 5g | unidade | 7 |
| Toffe de passas - Nestlé | 5g | unidade | 7 |
| Tokushima - Gendai | * | porção | 106 |
| Tokyo - Gendai | * | porção | 168 |
| Tomate | * | à vontade | 0 |
| Tomate - Spoleto | 15g | pegada | 1 |
| Tomate (extrato de) | 10g | colher de sopa | 2 |
| Tomate (polpa de) | 10g | colher de sopa | 1 |
| Tomate (purê de) | 10g | colher de sopa | 1 |
| Tomate em conserva (inteiro) | 20g | unidade | 2 |
| tomate inteiro | 100g | unidade grande | 2 |
| tomate recheado - Goodlight | 50g | porção | 7 |
| Tomate recheado - Receitas emagrecendo | * | porção | 27 |
| tomate recheado emagrecendo | * | unidade | 25 |
| Tomate seco | 15g | unidade | 10 |
| Tomate seco - Spoleto | 15g | pegada | 33 |
| Tomates com prazeres inesperados / e-book de verão | * | porção | 22 |
| Tomilho | * | à vontade | 0 |
| Tonyu de abacaxi - Yakult | 200ml | caixinha | 37 |
| Tonyu de Laranja e mamão - Yakult | 200ml | caixinha | 33 |
| Tonyu de maçã - Yakult | 200ml | caixinha | 34 |
| Tonyu de maracujá - Yakult | 200ml | caixinha | 33 |
| Tonyu de morango - Yakult | 200ml | caixinha | 32 |
| Top Danoninho líquido cereais - Danone | 140ml | unidade | 39 |
| Top Danoninho líquido de morango - Danone | 140ml | unidade | 39 |
| Top Danoninho líquido frutas vermelhas - Danone | 140ml | unidade | 39 |
| Top sundae - Mc Donalds | * | unidade | 133 |
| Torrada 5 cereais - Bauducco | 8g | unidade | 9 |
| Torrada de glúten - Bauducco | 8g | unidade | 8 |
| Torrada de glúten - Nutrella | 50g | unidade | 39 |
| Torrada de gluten - Wickbold | 8g | unidade | 8 |
| Torrada doce ou salgada | 10g | unidade | 10 |
| Torrada Integral - Bauducco | 8g | unidade | 8 |
| Torrada integral - Wickbold | 8g | unidade | 9 |
| Torrada levemente doce - Bauducco | 8g | unidade | 7 |
| Torrada levemente salgada - Bauducco | 8g | unidade | 8 |
| Torrada light - Bauducco | 8g | unidade | 8 |
| Torrada pão francês c/ azeite e alho | * | unidade | 12 |
| Torrada para canapé | * | unidade | 6 |
| Torrada sem açúcar - Bauducco | 8g | unidade | 8 |
| Torrada tradicional - Wickbold | 8g | unidade | 9 |
| Torradas com margarina e orégano - Spoleto | 3g | unidade | 3 |
| Torradas para canapés - wickbold | * | unidade | 2 |
| Torradinhas integral - Wickbold | 30g | porção | 30 |
Torradinhas tradicional - Wickbold | 30g | porção | 33 |
| Torradinhos de trigo integral - Wickbold | 30g | porção | 36 |
| Torradinhos especiais de trigo - Wickbold | 30g | porção | 35 |
| Torrão de gergelim - Islambul | 16g | unidade | 17 |
| Torresmo | 15g | pedaço médio | 27 |
| Torrone | 90g | barra | 100 |
| Torta alemã | 150g | fatia | 125 |
| torta asiatica - Gendai | * | porção | 67 |
| Torta cheesecake - Amor aos pedaços | 100g | fatia | 74 |
| Torta cookie - Amor aos pedaços | 100g | fatia | 111 |
| Torta cookie diet - Amor aos pedaços | 100g | fatia | 86 |
| Torta crocante - Habibs | * | porção | 60 |
| Torta Crocante c/ chantily e cobertura - Habibs | * | porção | 100 |
| Torta de abóbora | 100g | fatia | 40 |
| Torta de alho - poró | 100g | fatia | 62 |
| Torta de amendoim | 104g | fatia | 84 |
| Torta de atum | 85g | fatia | 42 |
| Torta de banana - Bobs | 90g | unidade | 71 |
| Torta de banana - Mc Donalds | 85g | unidade | 58 |
| Torta de banana (massa podre) | 120g | fatia | 80 |
| Torta de banana assada | 100g | fatia | 65 |
| Torta de bolachas | 100g | fatia | 92 |
| Torta de Brigadeiro - Bauducco | 50g | fatia | 61 |
| Torta de camarão | 100g | fatia | 86 |
| Torta de carne moida | 80g | fatia | 50 |
| Torta de castanhas | 100g | fatia | 108 |
| Torta de cereja c/ creme | 100g | fatia | 85 |
| Torta de cereja s/ creme | 100g | fatia | 61 |
| Torta de chocolate - Amor aos pedaços | 100g | fatia | 110 |
| Torta de chocolate - Receitas emagrecendo | * | porção | 22 |
| Torta de chocolate com leite condensado e bombom | 100g | fatia | 94 |
| Torta de chocolate e geléia | 100g | fatia | 91 |
| torta de chocolate emagrecendo | * | fatia | 52 |
| Torta de chocolate light - Receitas emagrecendo | * | porção | 52 |
| Torta de coco s/ creme | 100g | fatia | 101 |
| Torta de damasco | 100g | fatia | 82 |
| Torta de espinafre | 100g | fatia | 60 |
| Torta de espinafre e ricota - Receitas emagrecendo | * | porção | 27 |
| Torta de frango | 100g | fatia | 78 |
| Torta de frango com catupiry - Perdigão | 117g | fatia | 115 |
| Torta de frango com catupiry - Sadia | 117g | fatia | 98 |
| Torta de frango com frios | 100g | fatia | 82 |
| Torta de legumes | 100g | fatia | 45 |
| Torta de Limão - Bauducco | 50g | fatia | 58 |
| Torta de Limão - Vivenda do Camarão | *** | porção | 240 |
| Torta de limão com suspiro | 100g | fatia | 123 |
| Torta de limão s/ suspiro | 100g | fatia | 90 |
| Torta de maçã | 100g | fatia | 82 |
| Torta de Maçã - Bauducco | 50g | fatia | 56 |
| Torta de maçã - Mc Donalds | 85g | unidade | 61 |
| Torta de maçã diet | 60g | fatia | 39 |
| Torta de morango | 100g | fatia | 51 |
| Torta de morango - Bobs | 90g | unidade | 79 |
| Torta de morango com chocolate | 100g | fatia | 70 |
| Torta de nozes | 100g | fatia | 102 |
| Torta de palmito | 100g | fatia | 73 |
| Torta de palmito - Receitas emagrecendo | * | porção | 29 |
| Torta de palmito - Sadia | 117g | fatia | 77 |
| Torta de palmito Apreciatta - Perdigão | 117g | fatia | 106 |
Torta de palmito emagrecendo | 50g | fatia | 29 |
| Torta de pão com maionese e legumes | 80g | fatia | 54 |
| Torta de peito de peru defumado com creme de queijo- Sadia | 117g | fatia | 94 |
| Torta de purê com frango | 40g | colher de sopa | 14 |
| Torta de queijo com espinafre - Nutradiet | 100g | porção | 36 |
| Torta de queijo, presunto e tomate - Sadia | 117g | fatia | 82 |
| Torta de quiche com queijo Apreciatta - Perdigão | 100g | fatia | 91 |
| Torta de ricota | 100g | fatia | 61 |
| Torta de ricota com creme de espinafre - Sadia | 117g | fatia | 88 |
| Torta de sardinha | 85g | fatia | 39 |
| Torta de sardinha com milho | 100g | fatia | 60 |
| Torta de Sorvete Mickey -chocolate - Yopa | 50g | fatia | 32 |
| Torta de Sorvete Noblesse - três chocolates - Yopa | 50g | fatia | 30 |
| Torta de sorvete Noblesse 3 chocolates - Nestlé | 90g | fatia | 50 |
| Torta de Sorvete Noblesse -baunilha com cobertura de | 50g | fatia | 32 |
| Torta de sorvete Noblesse Classic - Nestlé | 90g | fatia | 56 |
| Torta fria - Nutrella | 90g | fatia | 61 |
| Torta fria de frango e maionese | 80g | fatia | 83 |
| Torta fria de queijo, atum e salaminho | 50g | fatia | 38 |
| Torta Holandesa | 50g | fatia | 116 |
| Torta madalena de carne (batatas, carne e mussarela ou parmesão) - escondidinho | 110g | fatia | 39 |
| Torta madalena de frango (batatas, frango e mussarela ou parmesão) - escondidinho | 110g | fatia | 29 |
| Torta merengue de limão | 100g | fatia | 87 |
| Torta mousse de amora | 100g | fatia | 75 |
| Torta mousse de Cappucino com Chantilly - Miss Daisy | 60g | fatia | 60 |
| Torta mousse de chocolate | 100g | fatia | 91 |
| Torta mousse de chocolate - Amor aos pedaços | 100g | fatia | 104 |
| Torta Mousse de chocolate - Amor aos pedaços | 100g | fatia | 109 |
| Torta mousse de chocolate c/ raspas dechocolate branco light - | 60g | fatia | 39 |
| Torta mousse de chocolate com morango light - Amor aos | 100g | fatia | 78 |
| Torta mousse de chocolate com raspas - Miss Daisy | 60g | fatia | 65 |
| Torta mousse de chocolate com vanilla - Miss Daisy | 60g | fatia | 56 |
| Torta Mousse de chocolate diet - Amor aos pedaços | 100g | fatia | 81 |
| Torta mousse de chocolate Pascal - Miss Daisy | 60g | fatia | 62 |
| Torta mousse de limão - Amor aos pedaços | 100g | fatia | 95 |
| Torta mousse de limão - Miss Daisy | 60g | fatia | 34 |
| Torta mousse de limão light - Miss Daisy | 60g | fatia | 19 |
| Torta mousse de maracuja - Amor aos pedaços | 100g | fatia | 78 |
| Torta Mousse de maracujá - Amor aos pedaços | 100g | fatia | 81 |
| Torta mousse de maracujá - Miss Daisy | 60g | fatia | 32 |
| Torta Mousse de maracujá diet - Amor aos pedaços | 100g | fatia | 67 |
| Torta mousse de maracuja light - Amor aos pedaços | 100g | fatia | 69 |
| Torta mousse de maracujá light - Miss Daisy | 60g | fatia | 19 |
| Torta mousse de romeu e julieta - Miss Daisy | 60g | fatia | 42 |
| Torta Paulista | 100g | unidade | 100 |
| Torta salgada | 85g | fatia pequena | 40 |
| torta trufa - Gendai | * | porção | 93 |
| Tortei de abóbora | 30g | unidade | 18 |
| Tortelli de ricota com nozes e parmesão sem molho | 150g | prato raso | 92 |
| Tortelli italiano de queijo - Barilla | 80 g | xícara de chá | 89 |
| Tortelli light de zucca e nozes - Goodlight | 15g | unidade | 4 |
| Torti de abóbora | * | unidade | 210 |
| Tortilha - burrito - culinaria mexicana | 10g | unidade | 19 |
| Tortinha de escarola - Salgadinho de festa | * | unidade pequena | 33 |
| Tortinha de limão | * | unidade | 117 |
| Tortinha de morango | * | unidade | 68 |
| Tortinha de queijo - Salgadinho de festa | * | unidade média | 42 |
Tortinhas de chocolate e avelã - Adria | 10g | unidade | 13 |
| Tortinhas de chocolate e cereja - Adria | 10g | unidade | 13 |
| Tortinhas de coco - Adria | 10g | unidade | 14 |
| tortinhas de frango congeladas - sadia | 30g | unidade | 30 |
| Toucinho defumado | 20g | fatia | 39 |
| Toucinho do céu | * | unidade | 64 |
| Tracapá - peixe | 100g | pedaço | 22 |
| Traíra - peixe | 100g | porção | 20 |
| Tralhoto - peixe | 100g | porção | 32 |
| Trança de ameixa - Nutradiet | 100g | porção | 53 |
| Travesseiro - doce árabe | * | unidade | 69 |
| Tremoço | 20g | colher de sopa | 15 |
| Triangulo de ricota - doce árabe | * | unidade | 50 |
| Triangulo de ricota com mel - Habibs ( massa folhada com recheio de ricota com nozes) | * | unidade | 83 |
| Triangulo de ricota sem mel - Habibs ( massa folhada com recheio de ricota com nozes) | * | porção | 70 |
| Trifarofa suave - Panco | 20g | colher de sopa | 23 |
| Trifarofa tradicional - Panco | 20g | colher de sopa | 23 |
| Trigo para quibe ( kibe ) - cozido | 20g | colher de sopa | 12 |
| Trigo para quibe ( kibe ) - grão | 20g | colher de sopa | 20 |
| Trigo sarraceno | 10g | colher de sopa | 15 |
| triple creme - Gendai | * | porção | 124 |
| Trouxinha de camarão (ebixim) | * | unidade | 33 |
| Trufa com conhaque | 25g | unidade | 25 |
| Trufa de amarula | 40 | unidade | 42 |
| Trufa de brigadeiro | 40g | unidade | 52 |
| Trufa de cereja | 40 | unidade | 40 |
| Trufa de maracujá | * | unidade | 26 |
| Trufa de marshmallon | 40g | unidade | 46 |
| Trufa tradicional | 20g | unidade | 25 |
| Trufas - Kopenhagen | 30g | unidade | 47 |
| Truffa Cognac - Kopenhagen | * | unidade | 37 |
| Truffa Damasco - Kopenhagen | * | unidade | 33 |
| Truffa Menta - Kopenhagen | * | unidade | 37 |
| Truffa Rum - Kopenhagen | * | unidade | 38 |
| Truta - América | * | prato | 207 |
| Truta - peixe | 200g | unidade | 50 |
| Truta ao molho de amêndoas - Masp | 150g | porção | 85 |
| Truta com molho veloute | 150g | porção | 65 |
| Tucumã - fruta | 15g | unidade | 10 |
| Tucunare - peixe | 100g | file | 29 |
| Tucunaré (peixe) - ao forno | 80 g | filé pequeno | 103 |
| Turron y mani - Arcor | 81g | unidade | 31 |
| Tutu de feijão | 20g | colher de sopa | 10 |
