Tabelas da dieta dos pontos, com a classificação dos alimentos, forma de calcular os pontos necessários para a dieta dos pontos, de forma a perder peso e emagrecer de forma gradual. Diversas dicas relativas à implementação da dieta dos pontos.


sexta-feira, 8 de julho de 2011

Massas - Tabela dos pontos por tipo de alimentos

MASSAS Canelone (1 unidade média) - 20 pontos
MASSAS Capelete (1/2 xícara de chá) - 20 pontos
MASSAS Lasanha (1 fatia média) - 170 pontos
MASSAS Nhoque (3 colheres de sopa) - 20 pontos
MASSAS Panqueca (1 unidade) - 70 pontos
MASSAS Pizza (1 fatia média) - 70 pontos
MASSAS Ravióli (1/2 xícara de chá) - 20 pontos
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