Tabelas da dieta dos pontos, com a classificação dos alimentos, forma de calcular os pontos necessários para a dieta dos pontos, de forma a perder peso e emagrecer de forma gradual. Diversas dicas relativas à implementação da dieta dos pontos.


sexta-feira, 8 de julho de 2011

Leite e Derivados - Tabela dos pontos por tipo de alimentos

Leite e Derivados Coalhada seca (2 colheres de sopa) 42
Leite e Derivados Creme de leite (2 colheres de sopa) 42
Leite e Derivados Iogurte (1 copo - 200 ml) 42
Leite e Derivados Iogurte desnatado (2 copos - 400 ml) 42
Leite e Derivados Leite de soja (1/2 copo - 100 ml) 42
Leite e Derivados Leite integral (1 copo - 200 ml) 42
Leite e Derivados Leite integral em pó (1 ½ colher de sopa) 42
Leite e Derivados Leite desnatado (2 copos - 400 ml) 42
ACOMPANHE OS ARTIGOS DO BLOG NO SEU EMAIL