Tabelas da dieta dos pontos, com a classificação dos alimentos, forma de calcular os pontos necessários para a dieta dos pontos, de forma a perder peso e emagrecer de forma gradual. Diversas dicas relativas à implementação da dieta dos pontos.


sexta-feira, 8 de julho de 2011

Legumes - Tabela dos pontos por tipo de alimentos

Legumes Abóbora 10
Legumes abobrinha 10
Legumes alcachofra 10
Legumes aspargo 10
Legumes berinjela 10
Legumes beterraba 10
Legumes brócolis 10
Legumes broto de bambu 10
Legumes broto de feijão 10
Legumes cebola 10
Legumes cebolinha 10
Legumes cenoura 10
Legumes chuchu 10
Legumes cogumelo 10
Legumes couve-flor 10
Legumes ervilha fresca 10
Legumes palmito 10
Legumes quiabo 10
Legumes vagem 10
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