Tabelas da dieta dos pontos, com a classificação dos alimentos, forma de calcular os pontos necessários para a dieta dos pontos, de forma a perder peso e emagrecer de forma gradual. Diversas dicas relativas à implementação da dieta dos pontos.


sexta-feira, 8 de julho de 2011

Bebidas Normais - Tabela dos pontos por tipo de alimentos

Bebidas Normais Água-de-coco (200 ml) - 10 pontos
Bebidas Normais Batida de frutas (100 ml) - 60 pontos
Bebidas Normais Caldo de cana (200 ml) - 45 pontos

Bebidas Normais Cerveja ou chope (200 ml) - 24 pontos
Bebidas Normais Gim (1 dose) - 40 pontos
Bebidas Normais Licor (1 dose) - 50 pontos
Bebidas Normais Refrigerante (200 ml) - 22 pontos
Bebidas Normais Suco de maçã (1 caixinha) - 25 pontos
Bebidas Normais Suco de vegetais (1 caixinha) - 15 pontos
Bebidas Normais Saquê (1 dose) - 40 pontos
Bebidas Normais Vermute (1 dose) - 40 pontos
Bebidas Normais Vinho (1 taça) - 35 pontos
Bebidas Normais Vodca (1 dose) - 40 pontos
Bebidas Normais Uísque (1 dose) - 40 pontos
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