| ALIMENTO | PESO MÉDIO | QUANTIDADE CASEIRA | PT |
Maçã | 150g | unidade média | 25 |
| Maçã assada (Culinária Judaica) | * | unidade | 64 |
| Maçã Caramelada - China in box | * | unidade | 52 |
| Maçã desidratada Croc Apple | 40g | pacote | 37 |
| Maçã do amor | 300g | unidade | 90 |
| Maçã seca | 15g | fatia | 2 |
Maçã verde | 150g | unidade | 26 |
| Macadâmia | 10g | colher de sopa | 10 |
| Macadâmia - The Nutty Bavarian | 30g | * | 53 |
| Macadâmia açúcarada | * | colher de sopa | 13 |
| Macarrão à carbonara | 90g | xícara | 54 |
| Macarrão à carbonara - Maggi | 90g | porção | 94 |
| Macarrão alho e óleo | 80g | xícara | 37 |
| Macarrão ao sugo - macarrão com molho de tomate | 80g | xícara | 33 |
| macarrão cabelo de anjo | 80g | xícara | 29 |
| Macarrão chop suei - Lig lig | * | caixa tamanho padrão | 205 |
| Macarrão chop suei especial - Lig lig | * | caixa tamanho padrão | 219 |
| Macarrão com brócolis | 80g | xícara | 26 |
| Macarrão com camarão - Lig lig | * | caixa tamanho padrão | 196 |
| Macarrão com frutos do mar e molho de tomate (camarão, lula e | 120g | concha | 38 |
| Macarrão com molho branco | 100g | xícara | 47 |
| Macarrão cozido | 80g | xícara | 29 |
| Macarrão cozido - Goodlight | 80g | xícara | 24 |
| Macarrão cru | 100g | porção | 102 |
| Macarrão fetuccini | 80g | xícara | 29 |
| Macarrão gravatinha | 80g | xícara | 29 |
| Macarrão imperial - China in box | 80g | xícara | 41 |
| Macarrão Instantâneo - sem tempero | 85g | porção | 94 |
| Macarrão instantâneo carne - Nutra leve | * | porção | 75 |
| Macarrão instantâneo de carne | * | porção | 80 |
| Macarrão instantâneo de galinha | * | porção | 80 |
| Macarrão instantâneo galinha caipira - Nutra leve | * | porção | 80 |
| Macarrão instantaneo light sabor carne - tipo miojo | 80g | unidade | 80 |
| Macarrão instantaneo light sabor galinha - tipo miojo | 80g | unidade | 80 |
| Macarrão instantâneo miojo sabor bacon | * | pacote | 111 |
| Macarrão instantâneo miojo sabor camarão | * | pacote | 110 |
| Macarrão instantâneo miojo sabor carne | * | pacote | 109 |
| Macarrão instantâneo miojo sabor galinha | * | pacote | 109 |
| Macarrão instantâneo miojo sabor legumes | * | pacote | 110 |
| Macarrão instantâneo Treminuti - Adria | 87g | unidade | 81 |
| Macarrão integral cozido | 80g | xícara | 28 |
| Macarrão lamen light carne - Nissin | 80g | pacote | 75 |
| Macarrão lamen light galinha caipira - Nissin | 80g | pacote | 78 |
| Macarrão lamen light legumes - Nissin | 80g | pacote | 75 |
| Macarrão lamen light tomate - Nissin | 80g | pacote | 78 |
| Macarrão maggi lamen bacon - nestle | * | pacote | 95 |
| Macarrão maggi lamen carne suave - Maggi | 85g | pacote | 106 |
| Macarrão maggi lamen cremoso calabresa - nestle | * | pacote | 98 |
| Macarrão maggi lamen cremoso cheddar - nestle | * | pacote | 99 |
| Macarrão maggi lamen cremoso picanha - nestle | * | pacote | 98 |
| Macarrão maggi lamen cremoso pizza - nestle | * | pacote | 98 |
| Macarrão maggi lamen galinha - Maggi | 85g | pacote | 103 |
| Macarrão maggi lamen galinha caipira - Maggi | 85g | pacote | 103 |
| Macarrão maggi lamen galinha suave - Maggi | 85g | pacote | 106 |
| Macarrão maggi lamen queijo - nestle | * | pacote | 96 |
| Macarrão maggi lamen tomate - nestle | * | pacote | 94 |
| Macarrão oriental soumen | 80g | xicara | 33 |
| Macarrão parafuso | 80g | xícara | 29 |
| Macarrão penne | 80g | xícara | 29 |
| Macarrão verde cozido | 80g | xícara | 29 |
| Macarronada bolonhesa - Panco | 90g | unidade | 111 |
| Macarronada carne - Panco | 90g | unidade | 111 |
| Macarronada frango - Panco | 90g | unidade | 111 |
| Macaxeira | 100g | pedaço | 34 |
| Madalena com chocolate | * | unidade | 47 |
Madalena com damasco | * | unidade | 42 |
| Madalena com limão | * | unidade | 44 |
| Madalena com maçã | * | unidade | 42 |
| Madalena com morango | * | unidade | 44 |
| Madalena de laranja - Pullman | * | unidade | 33 |
| Madalena de milho - Pullmann | * | unidade | 33 |
| Madalena mesclada - Pullman | * | unidade | 33 |
| Maionese | 16g | colher de sopa | 32 |
| Maionese - Giraffas | 20g | porção | 43 |
| Maionese 0% colesterol - Hellmanns | 16g | colher de sopa | 6 |
| maionese de canola - Goodlight | 16g | colher de sopa | 10 |
| Maionese de limão Hellmanns | 16g | colher de sopa | 15 |
| Maionese de soja | 16g | colher de sopa | 16 |
| Maionese light | 16g | colher de sopa | 15 |
| Maionese light - Goodlight | 16g | colher de sopa | 10 |
| Maizena - xicara | 100g | xícara | 100 |
| Malabie (creme com damasco) - Almanara | 170g | porção | 76 |
| Mamão - Galetos | * | porção | 35 |
| Mamão-formosa | 100g | fatia | 10 |
| Mamão-papaia | 160g | meio | 15 |
| maminha - Bom Grille | * | porção | 50 |
| Maminha - carne bovina | 100g | fatia | 44 |
| Maminha grill - Giraffas | 139 g | porção | 54 |
| Mandioca cozida | 100g | pedaço | 34 |
| Mandioca frita | 50g | pedaço | 51 |
| Mandioca Palito - Vivenda do Camarão | *** | porção | 49 |
| Mandiopã | * | xicara | 42 |
| Mandioquinha | 100g | pedaço | 35 |
| Mandirá - peixe | 100g | filé | 32 |
| Mandui (Doce de feijão quente) | 50g | unidade | 39 |
| Manga | 200g | unidade | 40 |
| Mangaba | 10g | unidade | 2 |
| Mango chutney | 20g | colher de sopa | 20 |
| Mangostim | 50g | unidade | 14 |
| Mania Morango - Garoto | 28g | unidade | 44 |
| Mania Uva - Garoto | 28g | unidade | 44 |
| Maniçoba (feijoada sem feijão, com folha de mandioca brava) - | 130g | concha pequena | 80 |
| Manjar c/ calda de ameixa | 120g | porção | 41 |
| Manjar de coco cmo calda de ameixa - nestle | 90g | porção | 40 |
| Manjar light com ameixa seca | 90g | fatia | 23 |
| Manjericão (alfavaca) | * | à vontade | 0 |
| Manjuba - peixe | 10g | unidade | 5 |
| Manteiga - xicara | 200g | xícara | 320 |
| Manteiga com ou sem sal | 5g | colher de chá | 8 |
| Manteiga de amendoim | 5g | colher de chá | 14 |
| Manteiga light - Goodlight | 5g | ponta de faca/colher de chá | 4 |
| Mapará - peixe | 100g | pedaço | 32 |
| Maracujá azedo | 45g | unidade | 13 |
| Maracujá doce | 35g | unidade | 11 |
| Margarina | 5g | colher de chá | 8 |
| Margarina - Spoleto | 5g | pegada | 9 |
| Margarina com Manteiga - Amélia | 14g | colher de sopa | 28 |
| Margarina cremosa Fibra & Cálcio com sal - Doriana | 5g | colher de chá | 5 |
| Margarina cremosa light com ou sem sal - Doriana | 5g | colher de chá | 4 |
| Margarina cremosa oliva - Doriana | 5g | colher de chá | 5 |
| Margarina cremosa Yofresh com sal - Doriana | 5g | colher de chá | 4 |
| Margarina culinária com ou sem sal - Doriana | 100g | tablete | 160 |
| Margarina light | 5g | colher de chá | 4 |
| margarina light - Goodlight | 5g | ponta de faca | 5 |
Margarina líquida com sal - Doriana | 10g | colher de chá | 17 |
| Marguerita | 85ml | dose | 24 |
| Maria mole | 50g | unidade | 25 |
| maria mole de chocolate - oetker | 20g | unidade | 10 |
| maria mole de coco - oetker | 20g | unidade | 13 |
| maria mole de morango - oetker | 20g | unidade | 13 |
| Marigarina cremosa com ou sem sal - Doriana | 5g | ponta de faca | 8 |
| Marisco | 100g | porção | 52 |
| Marmelada | 30g | fatia | 21 |
| Marmelo | 100g | unidade | 18 |
| Marrom-glacê | 60g | fatia | 41 |
| Marshmellow em pedaços | 20g | unidade | 5 |
| Marshmellow mole | 30g | colher de sopa | 16 |
| Marshmelow diet | 30g | colher de sopa | 7 |
| Martini | 50ml | dose | 21 |
| Martini Bianco | 50ml | dose | 21 |
| Martini Rosê | 50ml | dose | 22 |
| Marzipã | * | unidade | 13 |
| Massa básica de torta (doce/salgada) | 56g | fatia | 49 |
| Massa de esfiha | 40g | unidade | 34 |
| Massa de pizza | 70g | pedaço | 27 |
| Massa de pizza para frigideira Massa-Leve | 25g | unidade | 19 |
| Massa de soja para panqueca (sem recheio) | 30g | unidade | 17 |
| Massa folhada laminada | 100g | * | 96 |
| Massa para panqueca (sem recheio) | 30g | unidade | 19 |
| Massa para pastel | 70g | porção | 58 |
| Massa podre ( farinha e gordura vegetal hidrogenada ) | 100g | porção | 139 |
| Massinha frita para sopa (Mondeleck - Culinária Judaica) | 15g | colher de sopa | 15 |
| Mate batido com abacaxi sem açúcar - Casa do Pão de Queijo | 400ml | copo | 14 |
| Mate batido com leite sem açúcar - Casa do Pão de Queijo | 400ml | copo | 56 |
| Mate batido com limão sem açúcar - Casa do Pão de Queijo | 400ml | copo | 8 |
| Mate batido com maracujá sem açúcar - Casa do Pão de Queijo | 400ml | copo | 25 |
| Mate batido puro sem açúcar - Casa do Pão de Queijo | 400ml | copo | 0 |
| Mate cidade - Rei do Mate | 300ml | copo | 60 |
| Mate cidade grande - Rei do Mate | 500ml | copo | 103 |
| Mate com abacaxi - Rei do Mate | 300ml | copo | 37 |
| Mate com abacaxi grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 63 |
| Mate com açai - Rei do Mate | 300ml | copo | 64 |
| Mate com açai grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 117 |
| Mate com acerola - Rei do Mate | 300ml | copo | 34 |
| Mate com acerola grande - Rei do Mate | 500ml | copo | 57 |
| Mate com cacau - Rei do Mate | 500ml | copo | 204 |
| Mate com cacau grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 204 |
| Mate com caju - Rei do Mate | 300ml | copo | 34 |
| Mate com caju grande - Rei do Mate | 500ml | copo | 58 |
| Mate com cupuaçu - Rei do Mate | 500ml | copo | 68 |
| Mate com cupuaçu grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 68 |
| Mate com framboesa - Rei do Mate | 300ml | copo | 37 |
| Mate com framboesa grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 64 |
| Mate com goiaba - Rei do Mate | 300ml | copo | 37 |
| Mate com goiaba grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 64 |
| Mate com graviola - Rei do Mate | 300ml | copo | 38 |
| Mate com graviola grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 65 |
| Mate com groselha e açucar grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 68 |
| Mate com groselha e açúcar- Rei do Mate | 500ml | copo | 68 |
| Mate com groselha sem açucar - Rei do Mate | 300ml | copo | 21 |
| Mate com groselha sem açúcar grande - Rei do Mate | 500ml | copo | 22 |
| Mate com guarana - Rei do Mate | 300ml | copo | 54 |
| Mate com guarana grande - Rei do Mate | 500ml | copo | 108 |
| Mate com leite - Rei do Mate | 300ml | copo | 93 |
| Mate com leite grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 152 |
| Mate com limao com açucar - Rei do Mate | 300ml | copo | 30 |
| Mate com limao com açucar grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 48 |
| Mate com limao sem açucar - Rei do Mate | 500ml | copo | 3 |
| Mate com limao sem açucar grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 3 |
| Mate com maça - Rei do Mate | 300ml | copo | 38 |
| Mate com maça grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 66 |
| Mate com manga - Rei do Mate | 300ml | copo | 38 |
| Mate com manga grande - Rei do Mate | 500ml | copo | 66 |
| Mate com maracuja - Rei do Mate | 300ml | copo | 42 |
| Mate com maracuja grande - Rei do Mate | 500ml | copo | 73 |
| Mate com menta com açucar - Rei do Mate | 300ml | copo | 55 |
| Mate com menta com açucar grande - Rei do Mate | 500ml | copo | 78 |
| Mate com menta sem açucar grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 3 |
| Mate com menta sem açucar- Rei do Mate | 300ml | copo | 2 |
| Mate com morango - Rei do Mate | 300ml | copo | 35 |
| Mate com morango grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 59 |
| Mate com pessego - Rei do Mate | 300ml | copo | 36 |
| Mate com pessego grande - Rei do Mate | 500ml | copo | 61 |
| Mate com tamarindo - Rei do Mate | 300ml | copo | 61 |
| Mate com tamarindo grande - Rei do Mate | 500ml | copo | 112 |
| Mate com tangerina - Rei do Mate | 300ml | copo | 31 |
| Mate com tangerina grande - Rei do Mate | 500ml | copo | 68 |
| Mate com uva - Rei do Mate | 300ml | copo | 30 |
| Mate com uva grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 49 |
| Mate Junino - Rei do Mate | 300ml | copo | 100 |
| Mate Junino grande - Rei do Mate | 500ml | copo | 164 |
| Mate puro com açucar - Rei do Mate | 500ml | copo | 48 |
| Mate puro com açucar grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 48 |
| Mate puro sem açucar - Rei do Mate | 300ml | copo | 2 |
| Mate puro sem açucar grande- Rei do Mate | 500ml | copo | 3 |
| Mate shake - Rei do Mate | 300ml | copo | 177 |
| Mate shake grande - Rei do Mate | 500ml | copo | 277 |
| Mate suiço - Rei do Mate | 300ml | copo | 51 |
| Mate suiço grande - Rei do Mate | 500ml | copo | 80 |
| Matte leão limão - Bobs | 300ml | copo | 31 |
| Matte leão limão diet - Bobs | 300ml | copo | 1 |
| Matte leão maçã - Bobs | 300ml | copo | 31 |
| Matte leão natural - Bobs | 300ml | copo | 31 |
| Matte leão natural diet - Bobs | 300ml | copo | 1 |
| Matte leão pêssego - Bobs | 300ml | copo | 36 |
| Matza (Culinária Judaica) | * | unidade | 20 |
| Maxi Danoninho de frutas e cereal c/ ferro - Danone | 65g | unidade | 27 |
| Maxi Danoninho de morango - Danone | 65g | unidade | 27 |
| Maxi Danoninho de morango c/ ferro - Danone | 65g | unidade | 27 |
| Maxixe | * | à vontade | 0 |
| Mc Alemanha - Mc Donalds | * | unidade | 135 |
| Mc Arábia - Mc Donalds | * | unidade | 132 |
| Mc Argentina (hamburguer bovino, queijo, tomate, salada mix e molho vinagrete) - Mc Donalds | * | unidade | 142 |
| Mc Australia (carne suina, queijo, tomate, salada mix, cebola grelhada no molho shoyu e barbecue) - Mc Donalds | * | unidade | 133 |
| Mc Brasil - Mc Donalds | * | unidade | 128 |
| Mc China (hamburguer de frango, salada mix, cebola, amendoim e molho especial) - Mc Donalds | * | unidade | 130 |
| Mc Dog - Mc Donald´s | * | unidade | 111 |
| Mc Duperu - Mc Donalds | * | unidade | 80 |
| Mc duplo - Mc Donalds | * | unidade | 100 |
Mc Espanha (peito de frango empanado, mix de legumes com azeite, molho de tomate e alcaparras) - Mc Donalds | * | unidade | 147 |
| Mc França - Mc Donalds | * | unidade | 162 |
| Mc India (carne de frango empanado, tomate, salada mix e molho curry) - Mc Donalds | * | unidade | 149 |
| Mc Itália - Mc Donalds | * | unidade | 122 |
| Mc Japão - Mc Donalds | * | unidade | 139 |
| Mc Marrocos (hamburguer de quibe, tomate, salada mix, relish de pepino, molho cremoso) - Mc Donalds | * | unidade | 116 |
| Mc Mix Crunch - Mc Donalds | * | unidade | 89 |
| Mc Mix mms - Mc Donalds | * | unidade | 103 |
| Mc mix paçoca - Mc Donalds | * | porção | 89 |
| Mc Salad Peru - Mc Donalds | * | unidade | 109 |
| Mc Salad Shaker Chiken (com frango) - Mc Donalds | 137g | unidade | 22 |
| Mc Salad Shaker Green (sem frango) - Mc Donalds | 107 g | unidade | 11 |
| Mc Supreme - Mc Donalds | * | unidade | 156 |
| Mc U.S.A - Mc Donalds | * | unidade | 141 |
| Mc x salada bacon - Mc Donalds | * | unidade | 156 |
| McChicken - Mc Donalds | * | unidade | 106 |
| McColosso - Mc Donalds | * | unidade | 103 |
| McCookies - Mc Donalds | * | caixinha | 67 |
| McFish - Mc Donalds | * | unidade | 122 |
| Mcflakes - Mc Donalds | * | porção | 25 |
| McFritas grande - Mc Donalds | * | porção | 122 |
| McFritas média - Mc Donalds | * | porção | 86 |
| McFritas pequena - Mc Donalds | * | porção | 61 |
| McFruit laranja médio - Mc Donalds | 500ml | copo | 72 |
| McFruit laranja pequeno - Mc Donalds | 300ml | copo | 44 |
| Mcfruit limão médio - Mc donald | 500ml | copo | 67 |
| Mcfruit limão pequeno - McDonald | 300ml | copo | 42 |
| McFruit maracujá médio - Mc Donalds | 500ml | copo | 69 |
| McFruit maracujá pequeno - Mc Donalds | 300ml | copo | 42 |
| Mcfruit uva médio - Mc donalds | 500ml | copo | 75 |
| Mcfruit uva pequeno - Mc donalds | 300ml | copo | 44 |
| McMax - Mc Donalds | * | unidade | 147 |
| McMilla - Mc Donalds | * | unidade | 128 |
| Mcnífico - Mc Donalds | * | unidade | 139 |
| McNuggets - Mc Donalds | * | unidade | 11 |
| McRib - Mc Donalds | * | unidade | 209 |
| McSalad bacon - Mc Donalds | * | unidade | 113 |
| Medalhão ao molho madeira - Nutradiet | 100g | porção | 21 |
| Medalhão com molho roti e provolone - Masp | 150g | poção | 74 |
| Medalhão de chester com bacon | 120g | unidade | 80 |
| medalhão de peru | 120g | unidade | 98 |
| Medalhinha de chocolate ao leite - Casa do Pão de Queijo | 3g | unidade | 4 |
| Meia de seda | 100ml | copo | 111 |
| mel - Goodlight | 20ml | colher de sopa | 12 |
| Mel - xicara | 190g | xícara | 124 |
| Mel de abelhas | 20g | colher de sopa | 13 |
| Mel de bananas | 20g | colher de sopa | 13 |
| Mel de maçãs | 20g | colher de sopa | 15 |
| Mel de tâmaras | 20g | colher de sopa | 14 |
| Melaço | 15g | colher de sopa | 12 |
| Melancia | 200g | fatia | 13 |
| Melancia - Galetos | * | porção | 32 |
| Melão | 115g | fatia | 9 |
| Melão - Galetos | * | porção | 22 |
| Merengue | * | unidade | 52 |
| Merengue de morango | 100g | fatia | 65 |
Merengue de nozes | 100g | fatia | 141 |
| Merengue de passas | 100g | fatia | 117 |
| Merluza - peixe | 100g | filé | 47 |
| meu instante tempero de milho verde - maggi | 17 | unidade | 17 |
| meu instante tempero de tomate e manjericão - maggi | 16g | unidade | 13 |
| Mexerica | 100g | unidade | 14 |
| Mexerica - bergamota - tangerina | 100g | unidade | 14 |
| Mexican burger - América | * | prato | 206 |
| Mexilhão | 100g | 1/2 xícara de chá | 22 |
| Mezzaluna light de frango e alho poro (macarrão em formato de | 20g | unidade | 11 |
| Michui de filé mignon - Almanara | 300g | porção | 127 |
| Michui de frango- Almanara | 200g | porção | 73 |
| Mignon diferente - Receitas emagrecendo | * | porção | 45 |
| Mil folhas | 30g | fatia | 33 |
| Milho cozido | 85g | espiga | 21 |
| Milho em conserva - Spoleto | 15g | pegada | 3 |
| Milho gratinado com creme de leite light | 25g | colher de sopa | 9 |
| Milho verde em conserva | 25g | colher de sopa | 5 |
| Milk Shake - The Fifties | * | unidade | 185 |
| Milk Shake baunilha médio - Mc Donalds | 500ml | copo | 114 |
| Milk Shake baunilha pequeno - Mc Donalds | 300ml | copo | 69 |
| Milk Shake chocolate médio - Mc Donalds | 500ml | copo | 117 |
| Milk Shake chocolate pequeno - Mc Donalds | 300ml | copo | 72 |
| Milk shake de baunilha grande - Bobs | 700ml | copo | 129 |
| Milk shake de baunilha medio - Bobs | 500ml | copo | 110 |
| Milk shake de baunilha médio - Giraffas | 500ml | copo | 144 |
| Milk shake de baunilha pequeno - Bobs | 300ml | copo | 76 |
| Milk shake de baunilha pequeno - Giraffas | 500ml | copo | 87 |
| Milk shake de chocolate grande - Bobs | 700ml | copo | 239 |
| Milk shake de chocolate grande - Burguer King | 581ml | copo | 236 |
| Milk shake de chocolate light - Receitas emagrecendo | * | porção | 66 |
| Milk shake de chocolate médio - Bobs | 500ml | copo | 177 |
| Milk shake de chocolate médio - Burguer King | 397ml | copo | 167 |
| Milk shake de chocolate médio - Giraffas | 500ml | copo | 142 |
| Milk shake de chocolate pequeno - Bobs | 300ml | copo | 109 |
| Milk shake de chocolate pequeno - Burguer King | 284ml | copo | 114 |
| Milk shake de chocolate pequeno - Giraffas | 300ml | copo | 85 |
| Milk shake de morango grande - Bobs | 700ml | copo | 192 |
| Milk shake de morango grande - Burguer King | 581ml | copo | 233 |
| Milk shake de morango médio - Bobs | 500ml | copo | 146 |
| Milk shake de morango médio - Burguer King | 397ml | copo | 164 |
| Milk shake de morango médio - Giraffas | 500ml | copo | 169 |
| Milk shake de morango pequeno - Bobs | 300ml | copo | 94 |
| Milk shake de morango pequeno - Burguer King | 284ml | copo | 114 |
| Milk shake de morango pequeno - Giraffas | 300ml | copo | 101 |
| Milk shake de ovomaltine grande - Bobs | 700ml | copo | 216 |
| Milk shake de ovomaltine médio - Bobs | 500ml | copo | 162 |
| Milk shake de ovomaltine médio - Giraffas | 500ml | copo | 161 |
| Milk shake de ovomaltine pequeno - Bobs | 300ml | copo | 102 |
| Milk shake de ovomaltine pequeno - Giraffas | 300ml | copo | 96 |
| Milk shake de vanilla grande - Burguer King | 588ml | copo | 222 |
| Milk shake de vanilla médio - Burguer King | 397ml | copo | 150 |
| Milk shake de vanilla pequeno - Burguer King | 298ml | copo | 111 |
| Milk Shake morango médio - Mc Donalds | 500ml | copo | 117 |
| Milk Shake morango pequeno - Mc Donalds | 300ml | copo | 69 |
| Milkshake de açaí grande - Mc Donalds | * | 500ml | 172 |
| Milkshake de açaí pequeno - Mc Donalds | * | 300ml | 103 |
| Minestroni | 130ml | concha | 30 |
| Mingau de arroz | 25g | colher de sopa | 9 |
| Mingau de aveia (leite desnatado) | 25g | colher de sopa | 8 |
| Mingau de aveia (leite integral) | 25g | colher de sopa | 10 |
| Mingau de maizena | 25g | colher de sopa | 8 |
| Mingau de milho | 25g | colher de sopa | 8 |
| Mini Bala - Arcor | * | unidade | 3 |
| Mini Big Mac - Mc Donalds | * | unidade | 108 |
| Mini Biscoito amanteigado chocolate vitaminado - Danyts - | 2g | unidade | 2 |
| Mini Biscoito amanteigado leite vitaminado - Danyts - Danone | 2g | unidade | 2 |
| Mini cachorro quente - salgadinho de festa | * | unidade | 28 |
| Mini canelonni - Brevitta (sem molho) | 370g | prato | 222 |
| mini cenoura - baby | * | unidade | 2 |
| Mini chocolate com leite - Nestlé | 10g | unidade | 15 |
| Mini chocolate com leite e avelãs - Nestlé | 10g | unidade | 16 |
| Mini chocolate diplomata - Nestlé | 10g | unidade | 16 |
| Mini chocolate galak com corn flakes - Nestlé | 10g | unidade | 15 |
| Mini chocolate meio amargo- Nestlé | 10g | unidade | 14 |
| Mini chocotone | 80g | fatia | 102 |
| Mini chocottone kids Bauduco | 80g | unidade | 103 |
| mini cone branco e preto - miss daisy - sadia | 15g | unidade | 16 |
| Mini cone de chocolate - Miss Daisy | 14g | unidade | 14 |
| Mini cone de massa folhada - sem recheio | 15g | unidade | 14 |
| Mini croissant | 13g | unidade | 15 |
| Mini donuts de chocolate | * | unidade | 25 |
| Mini donuts de doce de leite | * | unidade | 25 |
| Mini farofino - América | * | unidade | 150 |
| Mini Farofino com frozen yogurt - América | * | unidade | 128 |
| Mini filé de frango empanado - Sadia | 40g | unidade | 20 |
| Mini Mcsalad Shaker - McDonalds | * | unidade | 11 |
| Mini milho - conserva | 12g | unidade | 0 |
| Mini ovos de chocolate Sensação - Nestlé | 50g | unidade | 30 |
| Mini pão de queijo - Casa do Pão de Queijo | 13g | unidade | 11 |
| Mini pão francês | 20g | unidade | 16 |
| Mini pizza (queijo e presunto) | 25g | unidade | 26 |
| Mini pizza 4 formaggi - Maggi | * | unidade | 55 |
| Mini pizza alla moda - Maggi | * | unidade | 46 |
| Mini pizza de frango e mussarela Clubinho Sadia | 60g | unidade | 34 |
| Mini Pizza de Mussarela - Sadia | 105g | unidade | 74 |
| Mini pizza de mussarela clubinho Sadia | 60g | unidade | 43 |
| Mini pizza mozzarela- Maggi | * | unidade | 53 |
| Mini quibe ( kibe ) - Panco | 25g | unidade | 36 |
| Mini quibe ( kibe ) - Sadia | 25g | unidade | 14 |
| Mini quibe ( kibe ) vegetal - Perdigão | 25g | unidade | 11 |
| Mini quiche de alho poró - Good Light | 24g | unidade | 22 |
| Mini quiche de aspargos - Good Light | 24g | unidade | 22 |
| Mini quiche de espinafre - Good Light | 24g | unidade | 22 |
| Mini quiche de peito de peru - Good Light | 24g | unidade | 25 |
| Mini rondelli - Brevitta (sem molho) | 370g | prato | 255 |
| Mini sorvete de chocolate - Miss Daisy | 30g | unidade | 27 |
| Mini Tender - Sadia | 50g | fatia | 17 |
| Mini torta sorvete baunilha e chocolate - Nestle | 77g | unidade | 44 |
| Mini Wafer chocolate - Danyts - Danone | 5g | unidade | 6 |
| Mini Wafer morango - Danyts - Danone | 5g | unidade | 7 |
| Mini waffer chocolate passatempo - Nestle - wafer | * | pacote | 58 |
| Minibon (recheio de açucar e canela e cobertura cremosa com chocolate) - Cinnabon | 82g | unidade | 33 |
| Minichicken de frango - Turma da Monica - Perdigao | 80g | porção | 58 |
| Minichicken de frango c/ cenoura - Turma da Monica - Perdigao | 80g | porção | 52 |
| Minichicken de frango c/ queijo - Turma da Monica - Perdigao | 80g | porção | 64 |
Minichocobon (recheio de chocolate e cobertura cremosa com chocolate) - Cinnabon | 86g | unidade | 116 |
| Minikop - Kopenhagen | * | unidade | 7 |
| Minipecan (recheio de açucar e canela com cobertura de nozes) - | 95g | unidade | 68 |
| Minipizza calabresa - Salgadinho de festa | * | unidade | 46 |
| Minipizza frango com requeijão Turma da Mônica - Perdigão | 125g | unidade | 76 |
| Minipizza frango de mussarela Turma da Mônica - Perdigão | 125g | unidade | 97 |
| Minipizza mussarela - Salgadinho de festa | * | unidade | 32 |
| Minirequeibon (recheio de mussarela com cobertura de requeijão cremoso e tempero napolitano) - Cinnabon | 88g | unidade | 52 |
| Miolo Entrecorte- carne bovina | 100g | xícara de chá | 34 |
| missoshiro - Gendai | * | porção | 1 |
| Missoshiru - culinária japonesa | 130ml | concha | 5 |
| Misto na baguete - Casa do Pão de Queijo | 150g | lanche | 106 |
| Misto quente - Bobs | 110g | lanche | 78 |
| Misto Quente (queijo/presunto) | * | lanche | 87 |
| Misto-quente (presunto/queijo) | * | lanche | 87 |
| mistura para bolo integral - Mais vita | 28g | fatia | 22 |
| mistura para pão integral - Droetker | 33g | fatia pronto | 28 |
| Miúdo de galinha | 25g | colher de sopa | 11 |
| Miudos de boi | 100g | colher de arroz | 19 |
| Miúdos de galinha | 20g | colher de sopa | 9 |
| mix vigor iogurte com açucar e choco krispis - Vigor | 165g | unidade | 55 |
| mix vigor iogurte com açucar e sucrilhos - Vigor | 165g | unidade | 58 |
| mix vigor iogurte de morango com choco krispis - Vigor | 165g | unidade | 55 |
| mix vigor iogurte de morango com sucrilhos - Vigor | 165g | unidade | 55 |
| Moça Fiesta calda de caramelo - Nestlé | 25g | colher de sopa | 22 |
| Moça Fiesta calda de chocolate - Nestlé | 25g | colher de sopa | 21 |
| Moça Fiesta calda de chocolate meio amargo - Nestlé | 25g | colher de sopa | 18 |
| Moça Fiesta calda de morango - Nestlé | 25g | colher de sopa | 20 |
| Moça Fiesta calda de vinho - Nestlé | 25g | colher de sopa | 19 |
| Moça Fiesta docinho beijinho - Nestlé | 10g | unidade | 9 |
| Moça Fiesta docinho bolinrosa - Nestlé | 10g | unidade | 9 |
| Moça Fiesta docinho brigadeiro - Nestlé | 10g | unidade | 9 |
| Moça Fiesta docinho cajuzinho - Nestlé | 10g | unidade | 9 |
| Moça Fiesta recheios e coberturas de ameixa - Nestlé | 25g | colher de sopa | 21 |
| Moça Fiesta recheios e coberturas de chocolate - Nestlé | 25g | colher de sopa | 22 |
| Moça Fiesta recheios e coberturas de doce de leite - Nestlé | 25g | colher de sopa | 21 |
| Moça Fiesta recheios e coberturas de doce de leite com coco- | 25g | colher de sopa | 23 |
| Mocinha chocolate | 35g | tubinho | 31 |
| Mocinha doce de leite | 35g | tubinho | 31 |
| Mocinha Doce de leite - Nestlé | 35g | unidade | 31 |
| Mocinha morango | 35g | tubinho | 31 |
| Mocinha tradicional | 35g | tubinho | 31 |
| Mocotó | 100g | pedaço | 55 |
| Moela | 25g | colher de sopa | 6 |
| Moela de peru | * | unidade | 30 |
| Molho 4 queijos - Brevitta | 310g | porção | 84 |
| Molho 4 queijos - Maggi | 20g | colher de sopa | 24 |
| Molho a bolonhesa | 25g | colher de sopa | 9 |
| molho a bolonhesa - Bom Grille | * | porção | 33 |
| Molho a bolonhesa - Maggi | 20g | colher de sopa | 20 |
| Molho a Putanesca | 25g | colher de sopa | 13 |
| Molho agridoce - Mc Donalds | * | porção | 13 |
| Molho agridoce - uncle bens | 20g | colher de sopa | 8 |
| Molho agridoce light - Goodlight | 15g | colher de sopa | 1 |
| Molho americano ( Acompanhamento Salada ) - Giraffas | 25g | porção | 50 |
| Molho ao funghi | 25g | colher de sopa | 23 |
| molho ao pesto - Bom Grille | * | porção | 78 |
molho ao sugo - Bom Grille | * | porção | 18 |
| Molho ao sugo - Brevitta | 310g | porção | 40 |
| Molho baiano - Maggi | 20g | colher de sopa | 25 |
| Molho barbecue - Bobs | * | porção | 11 |
| Molho barbecue - Bobs | 28g | porção | 11 |
| Molho barbecue - Mc Donalds | * | unidade | 11 |
| Molho big bob - Bobs | 28g | porção | 39 |
| Molho bolognese - Brevitta | 310g | porção | 50 |
| Molho bolonhesa - Spoleto | 150ml | 2 conchas padrão | 35 |
| Molho Boscaiola - Maggi | 15g | colher de sopa | 3 |
| Molho branco | 25g | colher de sopa | 10 |
| Molho branco - Maggi | 20g | colher de sopa | 20 |
| Molho branco - Spoleto | 150ml | 2 conchas padrão | 35 |
| Molho branco à La creme - Maggi | 20g | colher de sopa | 10 |
| Molho branco Alfredo - Maggi | 20g | colher de sopa | 11 |
| Molho branco Beanaise - Maggi | 20g | colher de sopa | 13 |
| Molho branco c/ parmesão | 25g | colher de sopa | 20 |
| Molho branco champignon - Maggi | 20g | colher de sopa | 9 |
| Molho branco com camarão | 25g | colher de sopa | 10 |
| Molho branco com espinafre - Masp | 20g | colher de sopa | 10 |
| Molho branco com gorgonzola | 20g | colher de sopa | 13 |
| molho branco com salmão | 25g | colher de sopa | 19 |
| Molho branco cremoso - Mococa | 20g | colher de sopa | 8 |
| Molho branco curry - Maggi | 20g | colher de sopa | 12 |
| Molho branco gratin - Maggi | 20g | colher de sopa | 10 |
| Molho branco light | 25g | colher de sopa | 7 |
| Molho branco light - Goodlight | 25g | colher de sopa | 4 |
| Molho caesar - Mc Donalds | 55g | porção | 25 |
| Molho Caesar - Vivenda do Camarão | 85g | porção | 71 |
| Molho caipira - Mc Donalds | * | porção | 13 |
| molho caprese - Bom Grille | * | porção | 57 |
| Molho carbonara | 30g | colher de sopa | 12 |
| Molho Carbonara - Maggi | 20g | colher de sopa | 20 |
| molho catupiry - Bom Grille | * | porção | 15 |
| Molho com cebola e shoyu ( Acompanhamento Grelhados ) - | 60g | porção | 10 |
| Molho com salsicha | 20g | colher de sopa | 8 |
| Molho Cremoso - Becel | 20g | colher de sopa | 25 |
| Molho cremoso Capriccio | 20g | colher de sopa | 29 |
| Molho cremoso Gourmet atum | 20g | colher de sopa | 29 |
| Molho cremoso Gourmet de azeitona | 20g | colher de sopa | 30 |
| Molho cremoso Gourmet Rosé | 20g | colher de sopa | 26 |
| Molho cremoso Gourmet Tártaro | 20g | colher de sopa | 28 |
| molho cremoso primavera - Bom Grille | * | porção | 31 |
| Molho de aspargos | 130ml | concha | 30 |
| Molho de Bolonha - Maggi | 20g | colher de sopa | 4 |
| Molho de camarão | 25g | colher de sopa | 9 |
| molho de champignon com alcaparra - Bom Grille | * | porção | 5 |
| Molho de espinafre | 20g | colher de sopa | 5 |
| Molho de gergelim | 20g | colher de sopa | 33 |
| Molho de Iogurte - Hellmanns Light - Hellmanns | 15g | colher de sopa | 4 |
| Molho de iogurte - Uncle Bens | 15g | colher de sopa | 7 |
| molho de iogurte com cenoura - Bom Grille | * | porção | 18 |
| Molho de iogurte desnatado | 20g | colher de sopa | 4 |
| Molho de iogurte natural | 20g | colher de sopa | 5 |
| Molho de limão | 9ml | colher de sopa | 20 |
| Molho de limão - Mc Donalds | 55g | porção | 10 |
| Molho de maracujá | 20g | colher de sopa | 11 |
| Molho de mel e mostarda - Spoleto | 40ml | unidade | 25 |
| Molho de mostarda com creme de leite | 20g | colher de sopa | 25 |
molho de mostarda com mel - Bom Grille | * | porção | 29 |
| molho de mostarda variando o cardapio - maggi | 11g | colher de sopa | 11 |
| Molho de queijo | 25g | colher de sopa | 36 |
| Molho de queijo - Bobs | 28g | porção | 47 |
| Molho de queijo ( Acompanhamento Grelhados ) - Giraffas | 50g | porção | 75 |
| molho de queijo e ervas variando o cardapio - maggi | 11g | colher de sopa | 13 |
| Molho de tomate - Spoleto | 150ml | 2 conchas padrão | 14 |
| Molho de tomate (Acompanhamento Grelhados ) - Giraffas | 50g | porção | 6 |
| Molho de tomate (Acompanhamento Parmeggianas ) - Giraffas | 115g | porção | 13 |
| Molho de tomate a bolanhesa | 25g | colher de sopa | 12 |
| Molho de tomate a Bolonhesa - Nestlé | 20g | colher de sopa | 5 |
| Molho de tomate ao sugo - Cica | 20g | colher de sopa | 5 |
| Molho de tomate ao sugo - Maggi | 20g | colher de sopa | 4 |
| Molho de tomate calabresa - Maggi | 20g | colher de sopa | 7 |
| Molho de tomate com calabreza | 20g | colher de sopa | 7 |
| Molho de tomate em tablete tomagic - Maggi | 10g | tablete | 6 |
| Molho de tomate fresco | 25g | colher de sopa | 5 |
| Molho de tomate light - Goodlight | 25g | colher de sopa | 2 |
| Molho de tomate Peperone - Maggi | 20g | colher de sopa | 3 |
| Molho de tomate Pizza - Cica | 20g | colher de sopa | 5 |
| Molho de tomate Pizza - Maggi | 15g | colher de sopa | 4 |
| Molho de tomate pronto | 25g | colher de sopa | 4 |
| Molho de tomate sem óleo | 25g | colher de sopa | 2 |
| Molho de vinho e laranja - uncles bens | 20g | colher de sopa | 4 |
| Molho Ervas Finas - Maggi | 20g | colher de sopa | 3 |
| Molho French - Hellmanns | 15g | colher de sopa | 13 |
| molho french - Subway | * | porção | 19 |
| Molho funghi - Spoleto | 150ml | 2 conchas padrão | 42 |
| Molho hot mustard - Mc Donalds | * | unidade | 17 |
| Molho inglês | 6g | colher de sopa | 2 |
| Molho Italian - Hellmanns | 15g | colher de sopa | 10 |
| Molho Italian light - Hellmanns | 15g | colher de sopa | 4 |
| molho italian light - Subway | * | porção | 5 |
| Molho italiano - Bobs | 28g | porção | 26 |
| molho italiano - Bom Grille | * | porção | 99 |
| Molho italiano - uncle bens | 20g | colher de sopa | 5 |
| Molho Italiano - UncleBens | 20g | colher de sopa | 5 |
| Molho Italiano - Vivenda do Camarão | 40g | porção | 46 |
| Molho italiano ( Acompanhamento Salada ) - Giraffas | 25g | porção | 25 |
| Molho italiano light - Spoleto | 40ml | unidade | 3 |
| Molho japones - uncle bens | 20g | colher de sopa | 6 |
| Molho light - Vivenda do Camarão | 100g | porção | 30 |
| Molho madeira - Maggi | 20g | colher de sopa | 23 |
| Molho madeira - uncle bens | 20g | colher de sopa | 4 |
| Molho madeira ( Acompanhamento Grelhados )- Giraffas | 50g | porção | 6 |
| Molho madeira caseiro | 25g | colher de sopa | 14 |
| molho madeira com champignon - Bom Grille | * | porção | 5 |
| Molho Matriciana - Maggi | 20g | colher de sopa | 5 |
| Molho mexicano - uncle bens | 20g | colher de sopa | 3 |
| Molho para carpaccio - Spoleto | 15ml | 2 colheres de sopa | 4 |
| Molho para Salada Balsâmico- Castelo | 9g | colher de sopa | 7 |
| Molho para salada de mostarda - Uncle Bens | 15g | colher de sopa | 5 |
| Molho para salada Italian Light - Goodlight | 15g | colher de sopa | 0 |
| Molho para salada Italian Light frasco- Goodlight | 240ml | unidade | 8 |
| Molho para salada Kraft Fresh | 15g | colher de sopa | 17 |
| Molho para salada Kraft House Italian | 15g | colher de sopa | 17 |
| Molho para salada Kraft Ranch | 15g | colher de sopa | 24 |
| Molho para salada Kraft Roka Blue Cheese | 20g | colher de sopa | 13 |
| Molho para salada sabor limão - Goodlight | 15g | colher de sopa | 0 |
| Molho pardo | 25g | colher de sopa | 16 |
| Molho parisiense | 130ml | concha | 75 |
| Molho parisiense - Brevitta | 310g | porção | 78 |
| Molho Parmesan - Hellmanns | 15g | colher de sopa | 12 |
| Molho Parmesan light - Hellmanns | 15g | colher de sopa | 9 |
| Molho parmesão ( Acompanhamento Salada )- Giraffas | 25g | porção | 76 |
| Molho Pescatora - Maggi | 20g | colher de sopa | 4 |
| Molho Pesto (manjericão) | 20g | colher de sopa | 24 |
| Molho quatro queijos | 25g | colher de sopa | 38 |
| molho quatro queijos - Bom Grille | * | porção | 51 |
| Molho quatro queijos - Spoleto | 150ml | 2 conchas padrão | 49 |
| Molho Ranch - Hellmanns | 15g | colher de sopa | 11 |
| molho ranch - Subway | * | porção | 17 |
| molho romanesca - Bom Grille | * | porção | 58 |
| Molho Romanesca ( champignon, ervilha, presunto, creme de | 20g | colher de sopa | 13 |
| Molho roqueford | 20g | colher de sopa | 36 |
| Molho roquefort | 15g | colher de sopa | 22 |
| Molho rosê | 20g | colher de sopa | 26 |
| molho rose - Bom Grille | * | porção | 18 |
| Molho rose - Brevitta | 310g | porção | 83 |
| Molho rosê - Spoleto | 40ml | unidade | 33 |
| Molho rose light - Goodlight | 15g | colher de sopa | 3 |
| Molho rosé para macarrão | 20g | colher de sopa | 13 |
| Molho Roti | 20g | colher de sopa | 46 |
| Molho sache french - Brevitta | 50g | sachê | 12 |
| Molho sache italian - Brevitta | 50g | sachê | 4 |
| Molho saucee - Bobs | 28g | porção | 41 |
| Molho Season Lemon - Hellmanns | 15g | colher de sopa | 9 |
| Molho shoyo - Spoleto | 5ml | colher de sobremesa rasa | 0 |
| Molho Shoyu | * | colher de sopa | 3 |
| Molho Shoyu light | * | colher de sopa | 0 |
| Molho shoyu light - Goodlight | 10g | colher de sopa | 0 |
| Molho Spoleto - Spoleto | 40ml | unidade | 14 |
| Molho Tare | 25g | colher de sopa | 7 |
| Molho tártaro | 20g | colher de sopa | 29 |
| Molho tipo Blue Cheese | 20g | colher de sopa | 13 |
| Molho tipo French | 20g | colher de sopa | 15 |
| Molho tipo Ranch | 20g | colher de sopa | 33 |
| Molho tipo Ranch light | 20g | colher de sopa | 21 |
| Molho tipo Thousand Islands | 20g | colher de sopa | 20 |
| Molho tipo Thousand Islands light | 20g | colher de sopa | 12 |
| Molho tipo Tomate seco - Hellmanns | 20g | colher de sopa | 11 |
| Molho vinagrete | 30g | colher de sopa | 5 |
| Molho vinagrete - America | porção | 50ml | 52 |
| molho vinagrete - Bom Grille | * | porção | 3 |
| Molho vinagrete - Mc Donalds | 55g | porção | 14 |
| Molho vinagrete ( Acompanhamento Grelhados ) - Giraffas | 60g | porção | 23 |
| Molho xadrez - uncle bens | 20g | colher de sopa | 4 |
| Molico Beauty Aloe Vera Framboesa - Nestlé | 130g | unidade | 17 |
| Molico Beauty aloe vera laranja | 115g | unidade | 17 |
| Molico tentação flocos | 115g | unidade | 14 |
| Molico tentação manjar branco | 115g | unidade | 14 |
| Molico tentação morango com chocolate | 115g | unidade | 17 |
| Molico tentação morango com leite condensado moça | 115g | unidade | 14 |
| Moqueca capixaba emagrecendo | 130ml | concha | 50 |
| Moqueca capixaba emagrecendo - Receitas emagrecendo | * | porção | 27 |
| Moqueca de arraia | 130g | concha | 91 |
| Moqueca de camarão | 130g | concha | 109 |
| Moqueca de Camarão - Vivenda do Camarão | 100g | porção | 122 |
Moqueca de lula | 130g | concha | 112 |
| Moqueca de peixe | 130g | concha | 91 |
| Moqueca de peixe capixaba | 130g | concha | 85 |
| Moqueca de peixe com arroz - Nutradiet | 100g | porção | 21 |
| Moqueca de peixe light - Receitas emagrecendo | * | porção | 23 |
| Moqueca de Peixe Light emagrecendo | 130ml | concha | 23 |
| Moqueca de pirarucu | 130g | concha | 177 |
| Morango | 300g | caixa | 40 |
| Morango caramelizado | 20g | unidade | 10 |
| Morango coberto com brigadeiro | 50g | unidade | 30 |
| Morango coberto com creme e chocolate | 26g | unidade | 12 |
| Morango em calda | 20g | unidade | 8 |
| Morango grande | 15g | unidade | 2 |
| Morango pequeno | 8g | unidade | 1 |
| Mortadela bologna - Perdigão | 15g | fatia | 13 |
| Mortadela bolognella - Perdigão | 15g | fatia | 13 |
| Mortadela bolonha bexiga - Perdigão | 15g | fatia | 12 |
| Mortadela Boticelli - Perdigão | 15g | fatia | 13 |
| Mortadela chesterella - Perdigão | 15g | fatia | 8 |
| Mortadela confiança - Perdigão | 15g | fatia | 13 |
| Mortadela confiança bexiga - Perdigão | 15g | fatia | 14 |
| Mortadela confiança sem toucinho - Perdigão | 15g | fatia | 10 |
| Mortadela de chester - Perdigão | 15g | fatia | 13 |
| Mortadela de frango - frios | 15g | fatia | 10 |
| Mortadela de frango confiança - Perdigão | 15g | fatia | 10 |
| Mortadela de peru - Batavo | 15g | fatia | 10 |
| mortadela italiana sadia speciale - sadia | 50g | porção | 34 |
| Mortadela light - frios | 15g | fatia | 7 |
| Mortadela suína - frios | 15g | fatia | 12 |
| Mortadela Tubular - Batavo | 15g | fatia | 11 |
| Mortadela Tubular frango freski - Perdigão | 15g | fatia | 10 |
| Mostarda (condimento) | 20g | colher de sopa | 5 |
| Mostarda (folha) | * | à vontade | 0 |
| Moti - culinaria japonesa | 50g | unidade | 33 |
| Moussaka | 130ml | concha | 34 |
| Mousse - Galetos | * | unidade | 231 |
| Mousse - Kopenhagen | 130g | unidade | 145 |
| Mousse de abacaxi | 150g | taça | 85 |
| Mousse de atum | 80g | fatia | 78 |
| Mousse de chocolate | 150g | taça | 135 |
| Mousse de chocolate - Amor aos pedaços | 100g | fatia | 85 |
| Mousse de chocolate - Nestlé | 75g | unidade | 42 |
| Mousse de chocolate branco | 150g | taça | 138 |
| Mousse de chocolate branco - Amor aos pedaços | 100g | fatia | 97 |
| Mousse de chocolate- Galetos | * | unidade | 132 |
| Mousse de chocolate light | 150g | taça | 36 |
| Mousse de chocolate light - goodlight | 80g | unidade | 36 |
| Mousse de chocolate light - Receitas emagrecendo | * | porção | 36 |
| Mousse de hortelã - Receitas emagrecendo | * | porção | 28 |
| mousse de hortela emagrecendo | * | fatia | 28 |
| Mousse de kiwi com vibrações / e-book de verão | * | porção | 18 |
| Mousse de limão | 150g | taça | 81 |
| Mousse de maracujá | 150g | taça | 85 |
| Mousse de maracujá - Nestlé | 75g | unidade | 28 |
| Mousse de Maracujá - Vivenda do Camarão | *** | porção | 83 |
| Mousse de maracujá light | 150g | taça | 38 |
| Mousse de maracuja light - goodlight | 80g | unidade | 31 |
| mousse de maracuja moça - nestle | 65g | unidade | 25 |
| Mousse de morango | 150g | taça | 115 |
Mousse de morango - Danone | 75g | unidade | 36 |
| Mousse de morango light - goodlight | 80g | unidade | 20 |
| mousse de morango moça - nestle | 65g | unidade | 25 |
| Mousse de pão de mel - Amor aos pedaços | 100g | fatia | 120 |
| Mousse de pepino | 80g | fatia | 52 |
| mousse de pepino light - Goodlight | 10g | colher de sopa | 2 |
| Mousse de presunto | 80g | fatia | 57 |
| Mousse Limão - Mc Donalds | 75g | unidade | 43 |
| Mousse Maracujá - Mc Donalds | 75g | unidade | 41 |
| Moyashi | * | á vontade | 0 |
| Mr. Pretzel banana c/ açúcar | * | unidade | 83 |
| Mr. Pretzel c/ açúcar e canela | * | unidade | 83 |
| Mr. Pretzel c/ sal granulado | * | unidade | 25 |
| Mr. Pretzel napolitano | * | unidade | 50 |
| Mr. Pretzel queijo | * | unidade | 50 |
| Mr. Pretzel salsa | * | unidade | 50 |
| Mucilon Arroz - Nestlé | 25g | colher de sopa | 26 |
| Mucilon Milho - Nestlé | 25g | colher de sopa | 26 |
| Muçum - peixe | 100g | * | 24 |
| Muffin | 50 g | unidade | 89 |
| Muffin com gotas de chocolate - Oetker | 28g | porção | 33 |
| Muffin de cenoura - Brevitta | * | unidade | 74 |
| Muffin de chocolate - Brevitta | * | unidade | 76 |
| Muffin sabor baunilha com recheio de baunilha - Seven boys | 30g | unidade | 33 |
| Muffin sabor chocolate com recheio de baunilha - Seven boys | 30g | unidade | 33 |
| Muffin sabor chocolate com recheio de chocolate - Seven boys | 30g | unidade | 33 |
| Muffin sabor chocolate com recheio de morango - Seven boys | 30g | unidade | 33 |
| Muffs de baunilha - Pullman | 30g | unidade | 31 |
| Muffs de chocolate - Pullman | 30g | unidade | 31 |
| Muffs de chocolate com chocolate branco - Pullman | * | unidade | 31 |
| Muffs de morango - Pullman | * | unidade | 31 |
| Muito tudo - Mc Donalds | * | unidade | 122 |
| Músculo - carne bovina | 33g | pedaço | 17 |
| Mussarela de bufala | 15g | fatia | 24 |
| Mussarela de búfala - Galetos | * | porção servida | 140 |
| Mussarela light | 20g | fatia | 11 |
