ALIMENTO | PESO MÉDIO | QUANTIDADE CASEIRA | PT |
Jabuticaba | 75g | xícara de chá | 11 |
| Jaca | 12g | bago | 3 |
| Jack stick | 14g | unidade | 17 |
| Jacundá - Peixe | 100g | * | 28 |
| Jambo | 40g | unidade | 6 |
| Jambu - hortaliça | 20g | colher de sopa | 3 |
| Jamelão | * | unidade | 18 |
| Jardineira de legumes - Maggi | 20 g | colher de sopa | 3 |
| Jatobá (jataí) | 50g | unidade | 32 |
| Jenipapo | 100g | unidade | 25 |
| Jerimum cozido (abóbora) | 25g | colher de sopa | 5 |
| Jiló | 25g | colher de sopa | 3 |
