É possível praticar uma alimentação saudável durante o período de implementação da dieta dos pontos.
A alimentação saudável não se refere apenas àquilo que você come, mas também à forma como você come.
Onde e em que condições normalmente toma o café da manhã? Come enquanto assiste a um programa de TV, ao ler o jornal, de pé ao balcão, no carro?
E na hora do almoço? E durante os lanches? E ao jantar?
