ALIMENTO | PESO MÉDIO | QUANTIDADE CASEIRA | PTS |
Quaker + sabor banana e mel light (aveia) - Quaker | 40g | sachê | 39 |
| Quaker + sabor com canela e passas (aveia) - Quaker | 40g | sachê | 39 |
| Quaker + sabor com chocolate (aveia) - Quaker | 40g | sachê | 42 |
| Quaker + sabor com coco e baunilha (aveia) - Quaker | 40g | sachê | 42 |
| Quaker + sabor com mel e castanha de caju (aveia) - Quaker | 40g | sachê | 42 |
| Quaker + sabor com mel e passas (aveia) - Quaker | 40g | sachê | 39 |
| Quaker + sabor light com frutas vermelhas (aveia) - Quaker | 40g | sachê | 39 |
| Quaker + sabor morango e gotas de chocolate (aveia) - Quaker | 40g | sachê | 44 |
| Quaker aveia,chocolate e castanha de caju - Quaker | 20 g | colher de sopa | 9 |
| Quaker mel, aveia e castanha de caju - Quaker | 20g | colher de sopa | 9 |
| Quaker Oat Bran - Quaker | 20g | colher de sopa | 3 |
| Quaker Oatmeal canela e passas - Quaker | 20g | colher de sopa | 8 |
| Quaker Oatmeal caramelo e maçã - Quaker | 20g | colher de sopa | 8 |
| Quarteirão com queijo - Mc Donalds | * | lanche | 139 |
| Quebra-queixo | * | pedaço | 81 |
| Queijadinha | 30g | unidade | 30 |
| Queijo ( Acompanhamento Salada ) - Giraffas | 36g | 3 fatias | 33 |
| Queijo (Acompanhamento Parmeggianas ) - Giraffas | 24g | porção | 24 |
| Queijo Alouette - Polengui | 10g | colher de sopa | 13 |
| queijo bola | 30g | fatia | 34 |
| Queijo branco | 30g | fatia | 21 |
| Queijo branco light | 30g | fatia | 15 |
| Queijo brie | 30g | fatia | 31 |
| Queijo camembert | 30g | fatia | 28 |
| Queijo cavalo italiano | 30g | fatia | 25 |
| Queijo cavalo nacional | 30g | fatia | 26 |
| Queijo chanclish - bola - culinaria arabe | * | bola | 46 |
Queijo Chanclish - culinária árabe | 20g | colher de sopa | 23 |
| Queijo cheddar | 30g | fatia | 36 |
| Queijo cheddar fatiado - sandwich-n | 20g | fatia | 17 |
| Queijo Cheddar light | 30g | fatia | 25 |
| Queijo cheddar light fatiado - sandwich-n | 20g | fatia | 11 |
| Queijo chubat | 30g | fatia | 27 |
| Queijo coalho | 30g | fatia | 25 |
| Queijo coalho com leite de búfala | 30g | fatia | 37 |
| Queijo coalho na brasa | 100g | espeto | 56 |
| Queijo com frutas Danúbio Light Ameixa | 65g | unidade | 19 |
| Queijo com frutas Danúbio Light Damasco | 65g | unidade | 19 |
| Queijo com frutas Danúbio Light Frutas vermelhas | 65g | unidade | 19 |
| Queijo cottage | 30g | colher de sopa | 5 |
| Queijo cottage light - Good Light | 30g | colher de sopa | 4 |
| Queijo cremoso | 20g | colher de sopa | 18 |
| queijo cremoso - Goodlight | 30g | colher de sopa | 7 |
| queijo cremoso cremucho | 15g | colher de sopa | 17 |
| Queijo cremoso light | 20g | colher de sopa | 11 |
| Queijo cremoso light - Vigor | 10g | ponta de faca | 6 |
| Queijo Danúbio light | 30g | fatia | 11 |
| Queijo Danúbio tradicional | 30g | fatia | 17 |
| Queijo Danúbio zero de gordura | 30g | fatia | 7 |
| Queijo de cabra | 30g | fatia | 20 |
| Queijo de soja (tofu) | 35g | fatia | 11 |
| Queijo do Reino - nacional | 30 g | fatia fina | 43 |
| Queijo do Reino - suiço | 30 g | fatia fina | 38 |
| Queijo edam | 30g | fatia | 26 |
| Queijo ementhal | 30g | fatia | 24 |
| Queijo ementhal suíço | 30g | fatia | 33 |
| Queijo emmental fatiado - sandwich-n | 20g | fatia | 17 |
| Queijo estepe | 30g | fatia | 24 |
| Queijo feta (queijo de cabra) | 30g | fatia | 25 |
| Queijo flamengo | 20g | fatia | 18 |
| Queijo frescal de búfala | 20g | fatia | 27 |
| Queijo Frescatino 0% de gordura | 30g | fatia | 4 |
| Queijo fundido | 35g | fatia | 34 |
| Queijo gorgonzola | 30g | fatia | 33 |
| Queijo gorgonzola - Spoleto | 15g | pegada | 15 |
| Queijo gorgonzola francês | 30g | fatia | 31 |
| Queijo gorgonzola italiano | 30g | fatia | 40 |
| Queijo gouda | 30g | fatia | 30 |
| queijo gruyere | 30g | fatia | 33 |
| queijo holandez gouda | 30g | fatia | 31 |
| queijo ita grana panado | 30g | fatia | 33 |
| Queijo Liederkranz | 30g | fatia | 25 |
| Queijo Limburguês suíço | 30g | fatia | 27 |
| queijo madrigal maasd | 30g | fatia | 45 |
| Queijo magro | 30g | fatia | 7 |
| Queijo mascarpone | 20g | colher de sopa | 23 |
| Queijo masdamer | 30g | fatia | 32 |
| Queijo minas | 30g | fatia | 21 |
| Queijo minas - Spoleto | 15g | pegada | 11 |
| Queijo minas frescal | 30g | fatia | 19 |
| Queijo minas frescal light | 30g | fatia | 13 |
| Queijo minas fresco cremoso - Vigor | 30g | fatia | 14 |
| Queijo minas meia cura | 30g | fatia | 25 |
| queijo minas padrão - Goodlight | 30g | colher de sopa | 8 |
| Queijo minas semi curado | 30g | fatia | 25 |
| Queijo mussarela | 20g | fatia | 18 |
Queijo mussarela - Spoleto | 15g | pegada | 6 |
| Queijo mussarela de bufala | 5g | unidade pequena | 8 |
| Queijo mussarela de búfala - Spoleto | 15g | pegada | 11 |
| Queijo mussarela light - Good Light | 15g | fatia | 11 |
| Queijo Neufchatel nacional | 30g | fatia | 26 |
| Queijo Neufchatel suíço | 30g | fatia | 24 |
| Queijo Palmira | 30g | fatia | 32 |
| Queijo parmesão | 30g | fatia | 34 |
| Queijo parmesão - Spoleto | 15g | concha pequena | 17 |
| Queijo parmesão ralado light - Vigor | 15g | colher de sopa | 14 |
| Queijo parmesão ralado teixeira - Brevitta | 10g | sachê | 11 |
| Queijo Pasteurizado de Cheddar - Polengui | 10g | ponta de faca | 7 |
| Queijo Pecorino | 35g | fatia | 35 |
| Queijo Pecorino italiano | 35g | fatia | 40 |
| Queijo Polenguinho - azeitona - Polengui | 20g | unidade | 20 |
| Queijo Polenguinho - Polengui | 20g | unidade | 15 |
| Queijo Polenguinho - presunto - Polengui | 20g | unidade | 20 |
| Queijo Polenguinho light - Polengui | 20g | unidade | 10 |
| Queijo polenguinho sabor requeijão | 20g | unidade | 14 |
| Queijo Port-du-salut | 30g | fatia | 34 |
| Queijo prato | 15g | fatia | 16 |
| Queijo prato cremoso | 10g | ponta de faca | 11 |
| Queijo prato fatiado - sandwich-n | 20g | fatia | 17 |
| Queijo prato light | 15g | fatia | 10 |
| Queijo prato light - Good Light | 15g | fatia | 11 |
| Queijo prato light fatiado - sandwich-n | 20g | fatia | 11 |
| Queijo prato processado - Goodlight | 20g | fatia | 14 |
| Queijo provolone | 15g | fatia | 15 |
| Queijo provolone a milanesa | 15g | cubo | 20 |
| Queijo provolone fatiado - sandwich-n | 20g | fatia | 17 |
| Queijo quark | 30g | fatia | 8 |
| Queijo Quartirolo | 30g | fatia | 21 |
| Queijo quente - Mc Donalds | * | unidade | 69 |
| Queijo ralado parmesão | 15g | colher de sopa | 17 |
| queijo reino tirolez | 30g | fatia | 31 |
| Queijo ricota | 35g | fatia | 17 |
| queijo ricota defumada | 30g | fatia | 28 |
| Queijo roquefort | 25g | fatia | 28 |
| Queijo roquefort francês | 25g | fatia | 27 |
| Queijo sertanejo (do sertão) | 30g | fatia | 18 |
| Queijo suiço | 30g | fatia | 34 |
| Queijo Tilsit | 35g | fatia | 35 |
| queijo tipo arabe | 30g | fatia | 28 |
| Queijo tipo Catupiry | 15g | colher de sopa | 20 |
| Queijo tipo requeijão para corte | 60g | fatia grossa (dois dedos) | 42 |
| Queijo Tofu | 35g | fatia | 11 |
| quenelle cheddar - Bom Grille | * | porção | 109 |
| Quentão | 180ml | copo pequeno | 105 |
| Quesadilla (tortilha) de carne, queijo prato e molho salsa - | * | unidade | 79 |
| Quesadilla (tortilha) de frango, queijo prato e molho salsa - | * | unidade | 70 |
| Quiabada | 25g | colher de sopa | 23 |
| Quiabo | 25g | colher de sopa | 5 |
| Quibe ( Kibe ) - Nutradiet | 100g | porção | 43 |
| Quibe ( Kibe ) - Perdigão | 50g | unidade | 22 |
| Quibe ( Kibe ) - Sadia | 50g | unidade | 27 |
| Quibe ( Kibe ) - Salgadinho de festa | * | unidade pequena | 22 |
| Quibe ( Kibe ) assado | 100g | porção | 45 |
| Quibe ( Kibe ) assado - Almanara | 180g | porção | 90 |
| Quibe ( Kibe ) crú - Almanara | 270g | porção | 107 |
Quibe ( Kibe ) cru - Culinária Árabe | 20g | colher de sopa | 13 |
| Quibe ( Kibe ) Cru - Habibs | 200g | porção | 162 |
| Quibe ( Kibe ) de ricota | 100g | porção | 89 |
| Quibe ( Kibe ) de soja frito | 80g | unidade | 84 |
| Quibe ( Kibe ) frito | 80g | unidade | 108 |
| Quibe ( Kibe ) frito - Almanara | 80g | porção | 56 |
| Quibe ( Kibe ) frito - Habibs | * | unidade | 89 |
| Quibe ( Kibe ) vegetal - Goodlight | 25g | unidade | 12 |
| Quibe ( Kibe ) vegetal - Super Bom (assado) | 50g | unidade | 24 |
| Quibebe | 35g | colher de sopa | 10 |
| Quiche de alho poró | 100g | fatia | 85 |
| Quiche de bacon e presunto - Sadia | 113g | unidade | 109 |
| Quiche de camarão - Vivenda do Camarão | *** | porção | 203 |
| Quiche de cebola - Amor aos pedaços | 130g | unidade | 96 |
| Quiche de espinafre | 100g | fatia | 85 |
| Quiche de espinafre - Amor aos pedaços | 115g | unidade | 83 |
| Quiche de frango | 100g | unidade | 100 |
| Quiche de peito de peru e aspargos - Good light | 24g | unidade | 25 |
| Quiche de presunto | 100g | fatia | 107 |
| Quiche de queijo | 100g | fatia | 106 |
| Quiche de queijo - Amor aos pedaços | 115g | unidade | 115 |
| Quiche de queijo - Sadia | 113g | unidade | 110 |
| Quiche de ricota | 100g | fatia | 102 |
| Quiche de salmão - Vivenda do Camarão | *** | porção | 155 |
| Quiche lorraine | 100g | fatia | 110 |
| Quindim | 50g | fatia | 80 |
| Quindim - Casa do Pão de Queijo | 50g | unidade | 56 |
| Quindim (festa) | 20g | unidade | 31 |
| Quirela | 20g | colher de sopa | 8 |
| Quirera | 20g | colher | 8 |
